Facebook-f Twitter Linkedin-in Pinterest-p Vimeo-v

    Como Tratar e Prevenir Unhas Quebradiças: Dicas Essenciais para Unhas Fortes e Saudáveis

    • bymadutrindade.com
    • -março 22, 2022

    Unhas quebradiças podem ser frustrantes e afetar a aparência das mãos. A boa notícia é que, com os cuidados e produtos certos, você pode fortalecer suas unhas e mantê-las saudáveis. Neste post, vou te ensinar tudo sobre as causas das unhas quebradiças e compartilhar algumas ótimas maneiras de tratá-las e preveni-las.

    Causas das Unhas Quebradiças

    As unhas quebradiças podem ser causadas por uma combinação de fatores, incluindo:

    • Deficiências Nutricionais: A falta de vitaminas e minerais essenciais, como biotina, ferro e zinco, pode enfraquecer as unhas.
    • Exposição a Produtos Químicos: Produtos de limpeza, removedores de esmalte à base de acetona e outros químicos agressivos podem ressecar e enfraquecer as unhas.
    • Hidratação Insuficiente: A falta de hidratação pode tornar as unhas secas e propensas a quebrar.
    • Uso Excessivo de Esmaltes e Removedores: A aplicação constante de esmaltes e o uso frequente de removedores podem danificar a superfície das unhas.
    • Fatores Ambientais: Exposição prolongada à água, ar seco e temperaturas extremas podem afetar a saúde das unhas.
    • Problemas de Saúde: Condições como hipotiroidismo, anemia e outras doenças podem contribuir para unhas frágeis e quebradiças.

    Dicas para Tratar e Prevenir Unhas Quebradiças

    Aqui estão algumas dicas essenciais para tratar e prevenir unhas quebradiças, mantendo-as fortes e saudáveis:

    1. Dieta Balanceada:

      • Mantenha uma dieta rica em vitaminas e minerais essenciais, como biotina, zinco, ferro e vitamina E.
      • Consuma alimentos como ovos, nozes, espinafre e peixes para promover a saúde das unhas.

    2. Hidratação Adequada:

      • Hidrate as unhas e cutículas regularmente com óleos nutritivos, como óleo de amêndoas, óleo de jojoba ou óleo de coco.
      • Aplique um hidratante para as mãos após lavá-las para manter a pele e as unhas hidratadas.

    3. Proteção Contra Produtos Químicos:

      • Use luvas ao manusear produtos de limpeza ou ao realizar tarefas domésticas que envolvam água e produtos químicos.
      • Evite o uso excessivo de removedores de esmalte à base de acetona, optando por fórmulas mais suaves.

    4. Cuidados com a Manicure:

      • Dê um intervalo entre as aplicações de esmalte para permitir que as unhas respirem.
      • Utilize bases fortalecedoras antes de aplicar o esmalte e evite retirar as cutículas em excesso.

    5. Evite Hábito de Roer Unhas:

      • Se você tem o hábito de roer unhas, tente substituí-lo por hábitos saudáveis e mantenha as unhas curtas e bem aparadas.

    6. Suplementação:

      • Considere tomar suplementos específicos para a saúde das unhas, como biotina, após consultar um médico ou nutricionista.

    7. Tratamentos Especiais:

      • Utilize fortalecedores de unhas que contenham ingredientes como queratina, cálcio e proteínas para ajudar a fortalecer e proteger as unhas.

    Produtos Recomendados para Tratar Unhas Quebradiças

    Aqui estão algumas sugestões de produtos que podem ajudar a tratar e prevenir unhas quebradiças:

    Gl-02

    GEL DE LIMPEZA GL-02

    Gel de limpeza com 11,5% de mix de tensoativos, 10% de glicerina e 1% de PCA sódio, com alta eficácia na melhora da oleosidade, poros dilatados e viço da pele. Indicado para peles sensíveis.

    Saiba Mais
    Gl-02

    GEL DE LIMPEZA GL-02

    Gel de limpeza com 11,5% de mix de tensoativos, 10% de glicerina e 1% de PCA sódio, com alta eficácia na melhora da oleosidade, poros dilatados e viço da pele. Indicado para peles sensíveis.

    Saiba Mais

    Com essas dicas e os cuidados adequados, você poderá fortalecer suas unhas, mantendo-as saudáveis e menos propensas a quebrar. Lembre-se de que cada pessoa é única, então experimente diferentes produtos e rotinas até encontrar o que funciona melhor para você.

    • 2 Comments

    madutrindade.com

    Writer & Blogger

    Facebook-f Twitter Linkedin-in Pinterest-p Vimeo-v
    Previous Posts
    Próximo post

    Posts Relacionados:

    • All Post
    • Autocuidado
    • Corporal
    • Produtos
    • Skincare
    • Unhas
      •   Back
      • Pele Oleosa
      • Pele Seca
      • Pele Mista
      • Pele Normal
      • Pele Sensível
      • Rugas
      • Pele Madura
      • Acne
      • Poros Dilatados
      • Olheiras

    2 Comentários

    Deixe um comentário para Anabel Mills Cancelar resposta

    O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

    Sobre Mim

    Olá, eu sou a madu

    Delightful unreserved impossible few estimating men favourable see entreaties. She propriety immediate was improving.

    Posts Populares

    • All Post
    • Autocuidado
    • Corporal
    • Produtos
    • Skincare
    • Unhas
      •   Back
      • Pele Oleosa
      • Pele Seca
      • Pele Mista
      • Pele Normal
      • Pele Sensível
      • Rugas
      • Pele Madura
      • Acne
      • Poros Dilatados
      • Olheiras

    Newsletter

    CLUBE DAS MELHORES AMIGAS

    Receba descontos e novidades

    Uhul! Você está inscrita(a). Por favor, complete seu e-mail primeiro.

    Quizz da pele

    Já sabe o seu tipo de pele? Descubra agora mesmo.

    Posts em Alta

    • All Post
    • Autocuidado
    • Corporal
    • Produtos
    • Skincare
    • Unhas
      •   Back
      • Pele Oleosa
      • Pele Seca
      • Pele Mista
      • Pele Normal
      • Pele Sensível
      • Rugas
      • Pele Madura
      • Acne
      • Poros Dilatados
      • Olheiras

    Instagram

    Categorias

    Assuntos

    Edit Template
    Suppose warrant general natural. Delightful met sufficient projection.
    Decisively everything principles if preference do impression of.

    © 2024 Madu Trindade

    Facebook-f Twitter Linkedin-in Pinterest-p Vimeo-v