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    Como Tratar e Prevenir Unhas Quebradiças: Dicas Essenciais para Unhas Fortes e Saudáveis

    • bymadutrindade.com
    • -março 22, 2022

    Unhas quebradiças podem ser frustrantes e afetar a aparência das mãos. A boa notícia é que, com os cuidados e produtos certos, você pode fortalecer suas unhas e mantê-las saudáveis. Neste post, vou te ensinar tudo sobre as causas das unhas quebradiças e compartilhar algumas ótimas maneiras de tratá-las e preveni-las.

    Causas das Unhas Quebradiças

    As unhas quebradiças podem ser causadas por uma combinação de fatores, incluindo:

    • Deficiências Nutricionais: A falta de vitaminas e minerais essenciais, como biotina, ferro e zinco, pode enfraquecer as unhas.
    • Exposição a Produtos Químicos: Produtos de limpeza, removedores de esmalte à base de acetona e outros químicos agressivos podem ressecar e enfraquecer as unhas.
    • Hidratação Insuficiente: A falta de hidratação pode tornar as unhas secas e propensas a quebrar.
    • Uso Excessivo de Esmaltes e Removedores: A aplicação constante de esmaltes e o uso frequente de removedores podem danificar a superfície das unhas.
    • Fatores Ambientais: Exposição prolongada à água, ar seco e temperaturas extremas podem afetar a saúde das unhas.
    • Problemas de Saúde: Condições como hipotiroidismo, anemia e outras doenças podem contribuir para unhas frágeis e quebradiças.

    Dicas para Tratar e Prevenir Unhas Quebradiças

    Aqui estão algumas dicas essenciais para tratar e prevenir unhas quebradiças, mantendo-as fortes e saudáveis:

    1. Dieta Balanceada:

      • Mantenha uma dieta rica em vitaminas e minerais essenciais, como biotina, zinco, ferro e vitamina E.
      • Consuma alimentos como ovos, nozes, espinafre e peixes para promover a saúde das unhas.

    2. Hidratação Adequada:

      • Hidrate as unhas e cutículas regularmente com óleos nutritivos, como óleo de amêndoas, óleo de jojoba ou óleo de coco.
      • Aplique um hidratante para as mãos após lavá-las para manter a pele e as unhas hidratadas.

    3. Proteção Contra Produtos Químicos:

      • Use luvas ao manusear produtos de limpeza ou ao realizar tarefas domésticas que envolvam água e produtos químicos.
      • Evite o uso excessivo de removedores de esmalte à base de acetona, optando por fórmulas mais suaves.

    4. Cuidados com a Manicure:

      • Dê um intervalo entre as aplicações de esmalte para permitir que as unhas respirem.
      • Utilize bases fortalecedoras antes de aplicar o esmalte e evite retirar as cutículas em excesso.

    5. Evite Hábito de Roer Unhas:

      • Se você tem o hábito de roer unhas, tente substituí-lo por hábitos saudáveis e mantenha as unhas curtas e bem aparadas.

    6. Suplementação:

      • Considere tomar suplementos específicos para a saúde das unhas, como biotina, após consultar um médico ou nutricionista.

    7. Tratamentos Especiais:

      • Utilize fortalecedores de unhas que contenham ingredientes como queratina, cálcio e proteínas para ajudar a fortalecer e proteger as unhas.

    Produtos Recomendados para Tratar Unhas Quebradiças

    Aqui estão algumas sugestões de produtos que podem ajudar a tratar e prevenir unhas quebradiças:

    Gl-02

    GEL DE LIMPEZA GL-02

    Gel de limpeza com 11,5% de mix de tensoativos, 10% de glicerina e 1% de PCA sódio, com alta eficácia na melhora da oleosidade, poros dilatados e viço da pele. Indicado para peles sensíveis.

    Saiba Mais
    Gl-02

    GEL DE LIMPEZA GL-02

    Gel de limpeza com 11,5% de mix de tensoativos, 10% de glicerina e 1% de PCA sódio, com alta eficácia na melhora da oleosidade, poros dilatados e viço da pele. Indicado para peles sensíveis.

    Saiba Mais

    Com essas dicas e os cuidados adequados, você poderá fortalecer suas unhas, mantendo-as saudáveis e menos propensas a quebrar. Lembre-se de que cada pessoa é única, então experimente diferentes produtos e rotinas até encontrar o que funciona melhor para você.

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